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茶与健康
五味子茶常饮可振奋精神
文章来源: 发布时间:2015/11/17 17:29:30

  五味子怎么吃.因为五味子属于常见的中药材之一,不少人并不是很了解这种药材的功效。所以在平时的时候,白白浪费掉了五味子这种药物,其实,五味子怎么吃,怎么去利用五味子去给自己的身体起到养生保健的效果呢,还是一起看看下面的介绍吧。

  方法一:五味子怎么吃.其实这一种食用方式很简单,我们可以使用五味子大约五克左右,西洋参大约两克左右,使用开水浸泡然后替代茶饮,常饮这种五味子茶的话,对于人们的健康还是有着不少的帮助的,比如,可以很好的去帮助治疗老年人身体上的阴虚内热,或者是口燥咽干的不良症状等等,且效果是十分突出的。

  方法二:五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

  方法三:辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

  方法四:五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。

  方法五:将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。

  方法六:五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。

  方法七:五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

  五味子属于一种十分多见的中药药材,在平时正确食用的话,对我们的身体健康其实也是十分有益的。上面七种有关于五味子的吃法十分重要,虽然是一小部分。但是,我们对五味子各种各样的吃法也是有了一定的了解和认识,我们都可以去尝试一下。

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